יש הבדל בין חיטוב לדיאטה רגילה..
בחיטוב צריך לשים לב לחלבון , ורצוי שחלק ניקר ממנו יהיה ממקור טוב.
בשוקולד יש הרבה שומנים לא איכותיים , פחמימות לא איכותיות..
אבל עזבו את זה , אף אחד לא אמר שאם תוכל אפילו 6 קוביות אבל תידע לשלב את זה טוב בחיטוב לא תתחטב...
|