13-07-09, 21:52
|
#16
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 1,232
כללי:: טל
גיל:: 22
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי גד"שניק
אחי זה בסדר,
פחמימות יש מספיק אני לא צריך להגיע ל400 ומעלה לפחות לא עכשיו...
שומן אני צריך לאכול ואני גם לא רוצה לעלות נקי, אני יעלה חזק במסה ואני יעלה גם בשומן ואחרי זה יוריד את זה בחיטוב..
|
סבבה אחי, איך שאתה חושב 
בהצלחה אם התפריט..p: |
|
|