ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**גד"שניק** · 13-07-09, 21:51

אחי זה בסדר,
פחמימות יש מספיק אני לא צריך להגיע ל400 ומעלה לפחות לא עכשיו...
שומן אני צריך לאכול ואני גם לא רוצה לעלות נקי, אני יעלה חזק במסה ואני יעלה גם בשומן ואחרי זה יוריד את זה בחיטוב..

13-07-09, 21:51	#15
גד"שניק Gay lord תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של גד"שניק הודעות: 1,174	אחי זה בסדר, פחמימות יש מספיק אני לא צריך להגיע ל400 ומעלה לפחות לא עכשיו... שומן אני צריך לאכול ואני גם לא רוצה לעלות נקי, אני יעלה חזק במסה ואני יעלה גם בשומן ואחרי זה יוריד את זה בחיטוב..