תמונות פרונט אני יפרסם שבוע כנראה.
רגליים לא יוצא לי לאמן.
בגלל שאני לא צורך מספיק קלוריות בצבא, וגם בגלל פעילות פיזית קבועה אני בקושי שומר על חלק גוף עליון.
בגלל זה אני לא רואה סיבה לאמן גם רגליים לא אפקטיבי פשוט לדעתי.
מתאמן 3 שנים כולל הזמן הצבאי.
|