ציטוט:
פורסם במקור על ידי olioli
שלום היום רכשתי את המוצר,
רציתי לדעת עם 2 כפות כמה מים צריך לשים בשיק בכוסות, וכמה כוסות חלב ב 2 כפות תודה רבה.
|
ממליץ לך לקחת 3 סקופים פעמיים ביום וביום של אימונים עוד אחת אחרי האימון.
אני הייתי שם 300 מ"ל מים, החלב סתם מכביד על השייק, הוא טעים גם בלי.