צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-07-09, 15:46   #1
DanD
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 776
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: מתאמן בבית
ברירת מחדל ניטרלי לאיזון ה bmr

אז ככה הייתי בחיטוב 4 חודשים ועכשיו אני יוצא לשבועיים נטרלי לתקן את ה bmr
אתם ממליצים לעשות את הנטרלי עם תפריט והכל? או לאכול חופשי למשך שבועיים?כמובן שבלי להגזים..
DanD מנותק   הגב עם ציטוט