אשכול: חייב להמליץ על אימון יד קדמית מקוצר
צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-07-09, 15:26   #15
נעל
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 894
גיל:: 18
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
ברירת מחדל
S21 זה אחלה תרגיל..
ובגלל שאני עובד חזק על יד קדמית בגב גם אני הורדתי נפח ל4 סטים יד קדמית וזה הולך מצויין עכשיו.
נעל מנותק   הגב עם ציטוט