אשכול: ביקורת על תכנית האימונים שלי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-07-09, 08:33   #3
gm446
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 35
ברירת מחדל
אממ מטרות?
להתאמן בריצות ארוכות מן הסתם אבל אתה בטח מתכוון לחדר כושר
אז לחזק את הגוף בעיקרון ולעלות עוד קצת במאסה...
gm446 מנותק   הגב עם ציטוט