ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

R&R · 12-07-09, 19:32

אחרי אימון חובה לאכול חלבון?
אני אוכל איזה 10 תמרים והבנתי שאין חשיבות לסוג החלבון אם הוא מהיר או לא.
ככה שאין צורך לאוכל חלבון כל עוד אני אוכל מספיק במשך היום,נכון?

12-07-09, 19:32	#1
R&R חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של R&R הודעות: 427	תזונה מיד אחרי אימון אחרי אימון חובה לאכול חלבון? אני אוכל איזה 10 תמרים והבנתי שאין חשיבות לסוג החלבון אם הוא מהיר או לא. ככה שאין צורך לאוכל חלבון כל עוד אני אוכל מספיק במשך היום,נכון?