ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**gilsXM** · 12-07-09, 17:29

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nitro speed

כן,בגלל זה אין טעם לקחת סוכר ענבים בכמויות קטנות,או בכלל.
וזה עוזר לספיגה ב5% מקסימום(כשלוקחים 100 גרם)

וגם כאשר השריר כבר רווי בקריאטין זה לא משנה כלום.