ציטוט:
פורסם במקור על ידי Max75kg
אין קשר בין פאמפ, דומס ותועלת התרגיל. ואם יש אתה צריך להביא לי מחקר שמוכיח את זה. יש מחקר שמוכיח שעבודה עד כשל הביאה יותר תוצאות אבל אין מחקר אחד (וגם לא יהיה) שמוכיח שעבודה נקודתית על בייספס תגדיל אותו יותר מתוכנית אימונים נורמאלית. אפילו אם תעשה רק סקוואט ודד ליפט היד תגדל יותר מהאשר אם תעבוד עליה נקודתית
|
התחלת לדבר לא קשור בכלל דברים שאמורים להיות נכונים בשביל כאילו להיות צודק, אבל לצדוק בדברים אחרים
אם יש אני צריך להביא לך מחקר שמוכיח את זה? כאילו אתה חושב שבמצב שאנחנו בימינו אפשר להוכיח ולהסביר כל דבר?
למי אכפת מהמחקר שמדבר על הכשל ?
אם אני אעשה רק סקוואט ודדליפט אולי היד תגדל יותר מאשר אם אני אעבוד רק על ידיים בלי שום שריר אחר, אבל זה כבר מאוד לא קשור. כאן אתם כבר טוענים שאם אני ממילא עושה סקוואט ודדליפט היד תגדל פחות אם אני אוסיף סטים מבודדים