אשכול: שאלה 2
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-07-09, 15:31   #1
שרירי במיוחד
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 3
גיל:: 13
ברירת מחדל שאלה 2
--------------------------------------------------------------------------------

שלום אני חדש פו אני בן 13 וחצי
מישקל : 80
גובה : 1.67

אז רציתי לדעת כמה אני צריך להרזות לפי דעתכם?

ותביאו לי תרגילים לחיטוב הגוף ...

תודה מראש.
__________________


הייתם מאמינים ?!?! http://www.flix.co.il/tapuz/showVideo.asp?m=2860976
שרירי במיוחד מנותק   הגב עם ציטוט