בעיקרון ההבדל בין הקריאטין מונו לקריאטין השני זה שהראשון מוכח אחרי הרבה שנים שהוא עובד עם הרבה מחקרים ותוצאות טובות , הקריאטין "החדש" טוען לתוצאות אפילו יותר טובות אבל בתכלס אין עליו מספיק מחקרים יש דעות לכאן ולכאן עליו למרות שרובם לצד הטוב , עכשיו תחליט מה שבא לך .
|