ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Nimrod
יש מחקר?
הקריאטין אחרי אימון יכול לעזור למלות את המאגרים שקצת התרוקנו בשריר, לשפר רגישות לאינסולין כתוצאה מזה עד האימון הבא..
|
הקריאטין אחרי אימון יכול לעזור בפינוי חומצת החלב ובכך לעזור בתהליך התאוששות פעם קראתי על זה מאמר שמבוסס על כמה מחקרים חדשים שיצאו תנסה להריץ חיפוש בPUBMED/GOOGLE אני מתאר לעצמי שתמצא.