אשכול: שאלה על אימון ביתי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-02-07, 12:37   #5
SaBaGMaN
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 343
ברירת מחדל
אין עם זה שום בעיה אפשר להשיג תוצאות יפות משכיבות שמיכה,מטח,מקביליות,כפיפות בטן ועוד..
אתה יכול לשלב גם מישקולות זה רק פלוס
תחקור קצת על כל מיני תרגילים כנגד מישקל גוף שאפשר לבצע בבית
SaBaGMaN מנותק   הגב עם ציטוט