ציטוט:
פורסם במקור על ידי gil-da91
מחזק...
הייתי שבוע בחופשה עם חברים עכשיו בבורגס וזה עשה לי כל כך טוב לגוף.
אפילו גדלתי, ההפסקה הזאת של שבוע באמצע תקופת אימונים זה אחד הדברים היותר מועילים שיש לגוף.
ממליץ לך ליישם את זה, תתאפס קצת על עצמך, תאכל טוב, תישן הרבה והכי חשוב - אל תתאמן.
|
חח מחזק את החיזוק ><
כמעט אצל כל אחד כל איזה 3,4 חודשים יש שבוע עמוס, בין אם זה בגרויות או שנוסעים לאנשהו, אז אני פשוט עושה שבוע חופש
וזה ממש עוזר
גם חוזרים עם מוטיבציה =]