ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

oz123 · 11-07-09, 14:53

שלום,

התחלתי להתאמן השבוע בחדר כושר, ואני יודע שצריך לאכול אחרי אימון חלבונים..
השאלה שלי זה אם קיים חטיף (ואם הוא נימצא בסופרים) שיכל לתת לי את כל החלבונים שאני זקוק להם אחרי אימון.

נ.ב
לאחר כמה זמן יש לאכול את החטיף לאחר האימון

תודה!

11-07-09, 14:53	#1
oz123 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2009 צפה באלבומי התמונות של oz123 הודעות: 59 גיל:: 16 עוסק ב:: תלמיד תיכון	שאלה חשובה בקשר לחלבונים אחרי אימון.... שלום, התחלתי להתאמן השבוע בחדר כושר, ואני יודע שצריך לאכול אחרי אימון חלבונים.. השאלה שלי זה אם קיים חטיף (ואם הוא נימצא בסופרים) שיכל לתת לי את כל החלבונים שאני זקוק להם אחרי אימון. נ.ב לאחר כמה זמן יש לאכול את החטיף לאחר האימון תודה!