ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

SIMAO · 11-07-09, 14:37

מה העיה..
אז תאכל אחרי אימון פחמימות + חלבונים ,קח איתך מקס' שקית ובתוכה אבקת חלבון/טונה..וכמה פרוסות לחם שיהיה לך מיד לאחר האימון אם אתה לא ישר הולך הביתה.

בכל אופן זה יכול רק לעזור!.

11-07-09, 14:37	#10
SIMAO חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של SIMAO הודעות: 1,781	מה העיה.. אז תאכל אחרי אימון פחמימות + חלבונים ,קח איתך מקס' שקית ובתוכה אבקת חלבון/טונה..וכמה פרוסות לחם שיהיה לך מיד לאחר האימון אם אתה לא ישר הולך הביתה. בכל אופן זה יכול רק לעזור!. __________________