ציטוט:
פורסם במקור על ידי fatboy
כל הדיון הזה לא ממש רלוונטי
כי רוב האנשים עושים הורדת ידיים כמעט אקסקלוסיבית אם סיבוב בכתף.
מאחר שאף אחד לא עובד על מסובבי הכתף, לבחור הממוצע כוח בהורדת ידיים זה פשוט גנטי
|
באחת הטכניקות שהבאתי אתה זז עם הגוף בהתאם ליד, אין שום סיבוב בכתף, הורדת ידיים זאת לא תנועה קבועה תבינו את זה, זאת תחרות עם חוקים שתעשו מה שבא לכם בלי לעבור עליהם.