ציטוט:
פורסם במקור על ידי west $ side
לא אתה לא חייב לצרוך חלבון , אבל בחלבון יש חומצות אמינו שיוצרות תגובה אינסולינית בשביל לעבור מקטבולי לאנאבולי , זה יכול רק לעזור .
מספיק לאכול כמה תמרים או פירות אחרים כדי לשנות מצב זה.
|
ברור שאתה לא חייב. אתה גם לא חייב לאכול את התמרים אחרי זה זה פשוט יעזור