אשכול: שאלה בקשר להורדת ידיים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-07-09, 10:50   #4
tommybilt53
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 180
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי gever צפה בהודעה
מה עם כתפיים? מתבצעת תנועה גם בהם.
הורדת ידיים עם בנאדם מנוסה דורשת טכניקה כי אחרת אתה תובס...

יש כל מיני שיטות וטכניקות לביצוע הורדת ידיים זה יוצא בערך 60% טכניקה 30% כוח 10% נחישות
tommybilt53 מנותק   הגב עם ציטוט