אז ככה, לא ממש הקפדתי על תזונה ואפילו ירדתי באיזה קילו או שניים
אבל דיברתי עם המאמן שלי והחלטנו שאני לוקח ת'צמי בידיים ומתחיל לאכול בלי לפספס ארוחות
אז אני מתחיל דף חדש מבחינת תזונה
הנה סתם תמונות (זה מהפייסבוק):
זהו אני שם בחופש הזה דגש על אוכל ואני אנסה לעלות לפחות 6 קילו