היי, זה פעם ראשונה שאני שם פה תמונות.
נתונים:
גיל 20
משקל 64
גובה 180 +-
בתכלס התחלתי להתאמן לפני שנתיים אבל בוא נגיד ככה שדברים לא הלכו לפי התכנית שלי... פעם כמעט נהרגתי מתאונת דרכים אני וחבר התהפכנו עם האוטו חחח (תודה לאל שום דבר רציני לא קרה) פעם דלקת רצינית בכתף פעם עוד איזה חרא, אחרי זה התגייסתי חודשים טירונות לא נגעתי במשקולת, ואז דפקו אותי בבסיס סוף העולם בדרום, בקיצור לא יצא לי להתאמן כמו בנאדם יותר מ-3 חודשים ברצף :cry_1:
עכשיו אני כבר בסביבות ה- 3-4 חודש אצל גיל גרנות, וואלה בנתיים הולך חלק
^
קיצר זיינתי קצת את השכל אה?
זהו לבנתיים, שאר הגוף אין מה לראות בנתיים, צריך עוד הרבה הרבה מאסה וקצת שיזוף.