ציטוט:
פורסם במקור על ידי simao
בתמונות לא רואים משהו מיוחד,אולי טיפה שומן בבטן התחתונה,אבל אימוני בטן ואירובי שאתה עושה בקבוצה היו אמורים להוריד הכל.
|
אז רגע אם אני יעבוד על מסה ועם האימוני בטן והאימונים בקבוצה הבטן יכולה לרדת לי תוך כדי המסה?
זה אפשרי מבחינה פיזיולוגית גם לעלות במסת שריר וגם שהשומן בבטן ירד?
אם כן אני מתחיל מסה