אשכול: איך התרגיל הזה לגב?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-07-09, 15:44   #8
Daniel R
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 544
גיל:: 15
חדר כושר: קאנטרי -נצרת עילית
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי gnr צפה בהודעה
למה tbar ולא מתח
כי צריך גם חתירות , והרבה , לא רק משיכות (ולא , אני לא אומר שמתח זה חרא תרגיל , זה תרגיל אחד הטובים פשוט צריך לעבור גם חתירות)
Daniel R מנותק   הגב עם ציטוט