אשכול: שאלה על אימון ביתי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-02-07, 22:37   #1
vocal
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 6
ברירת מחדל שאלה על אימון ביתי
3 פעמים בשבוע אני עושה אימון בבית קצת משקולות סטים של כפיפות בטן שכיבות שמיכה וכאלה..
זה בריא ? זה "להתאמן נכון"
לא רץ או עושה סוג של אירובי
vocal מנותק   הגב עם ציטוט