אשכול: איזה תרגיל זה?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-07-09, 15:15   #11
בחור בחיטוב
Banned
 
תאריך הצטרפות: May 2008
הודעות: 107
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי sbenzaken צפה בהודעה
http://exrx.net/weightexercises/delt...eralraise.html

התרגיל הוא לכתף אחורית.
זה לא ניראה בכלל אותו תרגיל...
בחור בחיטוב מנותק   הגב עם ציטוט