ציטוט:
פורסם במקור על ידי manzor
איך אני אצור גרעון על 1500? אני אמור לעלות עם זה.. דפקתי לי את ה bmr.
|
כל מה שאמרתי לך הוא מנסיון על עצמי, גם אני עברתי את זה, פשוט תקרא את מה שרשמתי שוב, תפנים ותתחיל לאט לאט.
ד"א - אל תקשיב לכל השטויות שמוכרים לך פה "תטחן 10 חבילות שוקולד ביום" וכל החרא הזה,
אל תעשה את זה, אמרתי לך כבר, אם בא לך פה שוקולד שם שווארמה, פיצה וכו', בכיף, במיוחד כשאתה בתת משקל וצריך לעלות, אבל
אל תחייה מזה ושזה לא יהיה באופן קבוע.