[ניר ורון]

אני הולך בחדר כושר שאני מתאמן בוא 3.5-4 קילומטרים באימון חיטוב

ד"א אני משנה לפעמים לריצה של 2 דקות ומחזיר להליכה מהירה ככה איזה 10 דקות של ריצה

בחצי שעה 25 דקות שאני בהליכה

אז זה מספיק\טוב כול יום אני הולך לחדר