אשכול: פירמידות
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-07-09, 02:49   #1
bbbodybuilder
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 84
ברירת מחדל פירמידות
זה יעיל לעבוד בפירמידות בזמן מסה???

זאת אומרת לעשות ככה 4 סטים 10-8-8-6
bbbodybuilder מנותק   הגב עם ציטוט