08-07-09, 23:57
|
#19
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 84
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי bbbodybuilder
זה בסדר לעשות פירמידות זאת אומרת אם יש לי 4 סטים אז לעשות סט אחד 10 אחר-כך 8 ואחר כך שוב 8 ואז 6 חזרות??
זה טוב לעשות ככה בכל התרגילים המורכבים?
|
????? |
|
|