ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Dark_Muse · 08-07-09, 23:31

בין 4-15 יהיה יעיל להיפרתרופיה...
ככל שהטווח נמוך יותר ככה אפשר להרים יותר משקל, מה שעדיף מאשר על 12 חזרות למשל.

08-07-09, 23:31	#4
Dark_Muse חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של Dark_Muse הודעות: 1,559 כללי:: מדריך כושר גיל:: 23	בין 4-15 יהיה יעיל להיפרתרופיה... ככל שהטווח נמוך יותר ככה אפשר להרים יותר משקל, מה שעדיף מאשר על 12 חזרות למשל. __________________ ההגיון מאחורי בניית תוכנית אימונים טובה - קרא לפני שאתה בונה תוכנית אימונים - נכתב על ידי גיא.ו תוכנית SS למתחילים - נכתב על ידי רן כהן