אשכול: טווח חזרות להיפרטרופיה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-07-09, 23:24   #1
bbbodybuilder
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 84
ברירת מחדל טווח חזרות להיפרטרופיה
האם 8-12 חזרות הכי יעיל להיפרטרופיה?
bbbodybuilder מנותק   הגב עם ציטוט