אשכול: תמונות גב- לאחר חודשיים אימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-07-09, 22:29   #1
elipog87
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 139
גיל:: 22
חדר כושר: חד"כ פרטי
ברירת מחדל תמונות גב- לאחר חודשיים אימון
לפני חודשיים וקצת חזרתי להתאמן לאחר החלמה מניתוח...הנה השינוי..

שריר הגב הינו השריר החלש ביותר ואני שם עליו הכי הרבה דגש...

לפני חודשיים...



תמונה מהיום..



אשמח לקבל הצעות לשיפורים ועל מה לשים דגש...

תודה למגיבים והמשך יום נעים.
elipog87 מנותק   הגב עם ציטוט