ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**Moshe** · 02-02-07, 21:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי toxicity

96 חזרות באימון חזה אחד זה מוגזם לדעתכם?

לא נראה לי
לא יודע מאיפה הפלצתם שמעל ל100 זה יותר מדי
אני אישית עושה 164 רק לחזה באימון אחד ואני מאמן חזה פעמיים בשבוע בתוכנית ABC
ש60 מהם זה סופר סט
וזו תוכנית שגיל הביא לי