צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-07-09, 21:24   #8
The-Two
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 379
ברירת מחדל

הדבר היחיד שחבר שלך צריך לעשות זה לנוח ולשמור על תזונה..
כי בכל תרגיל שהוא יעשה חזה/גב הכתפיים יעבדו במידה מסוימת.
אז לא חכם במיוחד להתאמן במצב שלו שינוח.
The-Two מנותק   הגב עם ציטוט