ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - ויתרתי על 5x5, תנו דעות על ה-AB הבא

**GnR** · 08-07-09, 20:41

ראיתי שפול אובר זה גם תרגיל לחזה
יש לכם פתרון כלשהו ? תרגיל שאפשר להחליף בו עם דאמבלים ? לעשות 7 סטים של בנט אובר יהיה עדיף?

08-07-09, 20:41	#9
GnR Banned תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של GnR הודעות: 471	ראיתי שפול אובר זה גם תרגיל לחזה יש לכם פתרון כלשהו ? תרגיל שאפשר להחליף בו עם דאמבלים ? לעשות 7 סטים של בנט אובר יהיה עדיף?