אבל זה לא אנושי בשבילי להגיע ל18% .....זה לעלות איזה 30 קילו אני לאמוסגל...וגם ממש לא רוצה....
לפי מה שאתם אומרים כל עוד אני על אחוז שומן בין 12 ומתחת ל-18 ואני עולה באחוז שומן אני נתקע איתו, כי כל ירידה באחוז שומן מורידה לי גם במסת שריר ואז אני הולך אחורה, הבנתי נכון?
|