ציטוט:
פורסם במקור על ידי moo
סבבה כי חשבתי שאתה רוצה לקחת עם המונו סוכר ענבים (למשל בבוקר)
אחרי אימון חייב הרבה פחמימה (אני לוקח סקופ סוכר ענבים + בננה או 5 תמרים ככה ואחרי שעה אוכל)
|
מה זה סקופ ענבים?
אתה לוקח את הסקופ של החלבון ואיתו אתה שם את הענבים?
כי ניסיתי את זה וזה יוצא ממש ממש ממש מתוק