אשכול: טכניקה בסקוואט בסמית'
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-07-09, 17:18   #4
בחור בחיטוב
Banned
 
תאריך הצטרפות: May 2008
הודעות: 107
ברירת מחדל
הסקוואט הזה שהוא הסביר לו לא משהו לדעתי.
אפשר לעשות בסמיט משין סקוואט רגיל כמו בחופשי.
בחור בחיטוב מנותק   הגב עם ציטוט