אשכול: שאלה חשובה: אתם מחשיבים בתפריט את החלבונים הלא מלאים?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-07-09, 15:46   #1
oran
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 228
ברירת מחדל שאלה חשובה: אתם מחשיבים בתפריט את החלבונים הלא מלאים?
הכוונה היא לחלבונים שמגיעים בעיקר ממקורות של פחמימות כמו לחם/דגנים/פסטה/אורז/תפוח אדמה.


זה נושא חשוב שעל כל מתאמן שמרכיז לעצמו תפריט חייב לדעת אותו, כי יש לא מעט חלבונים במאכלים שציינתי.
oran מנותק   הגב עם ציטוט