אשכול: חוות דעת על תוכנית אימונים + תמונות
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-07-09, 13:08   #21
..oR..
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 36
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ..oR.. צפה בהודעה
אני אבדוק אם יש את המכשיר, אבל אם אין, אפשר לעשות את זה -
http://exrx.net/WeightExercises/Back...ntOverRow.html
עם מוט W ?

[במקום החתירה בT BAR]
pppppppppUP
..oR.. מנותק   הגב עם ציטוט