אשכול: אימון בוקר וקריאטין
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-07-09, 02:21   #1
doron21
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2007
הודעות: 354
ברירת מחדל אימון בוקר וקריאטין
אהלן חבר'ה..
נניח ואני מתאמן בבוקר בערך שעה וחצי אחרי שאני מתעורר{זה הזמן הפנוי היחידי שיש לי ביום}.
אז מה עדיף לאכול ואז לשתות את הקריאטין או ההפך?
doron21 מנותק   הגב עם ציטוט