07-07-09, 22:40
|
#19
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
למה חלופייייי?תעשה tbar..מה שהראת זה tbar row
הינה התרגיל http://exrx.net/WeightExercises/Back...nclineRow.html
עם אין לך אותו תעשה מסור |
|
|