ציטוט:
פורסם במקור על ידי מרציאנו
אם אני רוצה להישאר על אותו טווח זה אומר 2 חזרות לפני כשל?
ומה זה משנה כ"כ מימה שכתבתי כמו שאני עושה בדרך כלל חזרה לפני כשל, זה משנה?
|
מה שאתה עושה זה בסדר.
פשוט אישית אני לא אוהב לעבוד 8 חזרות בתרגיל העיקרי של האימון שלי.