אשכול: עזרה בסידור תוכנית אימונים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-07-09, 21:57   #3
sphinx19867
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 152
גיל:: 25
עוסק ב:: בטחון נתב"ג
חדר כושר: פיטנס
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי hanna666 צפה בהודעה
חזה+גב
כתפיים
רגליים
ידיים

יותר טוב נסה ככה
זה לא יהיה מעייף ?

שתי שרירים גדולים באותו אימון ?
sphinx19867 מנותק   הגב עם ציטוט