אשכול: סקוואט בסמיט vs לג פרס
צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-07-09, 20:10   #3
Aviv669
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 373
גיל:: 18
חדר כושר: אנרג'י קלאב
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי lironsD צפה בהודעה
תאכלס אני גם לא ממש מבין..
http://exrx.net/WeightExercises/Quadriceps/SMSquat.html
http://exrx.net/WeightExercises/Quad...5LegPress.html

בעיקרון אני לא רואה ממש הבדל ביניהם אבל בטוח יש משהו שייותר עדיף.....
המממ מעניין.
אבל מה שיותר מעניין זה למה שמו בתמונה של הסמית בחורה d:
לדעתי יש פה מסר סמוי שסקואט בסמית זה לכוסיות.
Aviv669 מנותק   הגב עם ציטוט