ציטוט:
פורסם במקור על ידי hasman90
איך אתתה מוסיף משקל למתח?
|
מחזיק משקולת עם הרגליים שלי , או תולה משקולת על הצוואר שלי...
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|