ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

rg12 · 02-02-07, 19:57

כמה בערך לשריר גדול וכמה לשריר קטן אם אני מאמן כל שריר פעמיים בשבוע? (אימון Ab 4 פעמים בשבוע).
תודה.

02-02-07, 19:57	#1
rg12 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2006 צפה באלבומי התמונות של rg12 הודעות: 580	כמה סטים זה כבר נחשב אימון יתר? כמה בערך לשריר גדול וכמה לשריר קטן אם אני מאמן כל שריר פעמיים בשבוע? (אימון Ab 4 פעמים בשבוע). תודה.