אשכול: סקוואט בסמיט vs לג פרס
צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-07-09, 15:43   #5
GnR
Banned
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 471
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי lironsd צפה בהודעה
תאכלס אני גם לא ממש מבין..
http://exrx.net/weightexercises/quadriceps/smsquat.html
http://exrx.net/weightexercises/quad...5legpress.html

בעיקרון אני לא רואה ממש הבדל ביניהם אבל בטוח יש משהו שייותר עדיף.....
לא בהכרח, יש מקרים שבהם תלוי באדם
GnR מנותק   הגב עם ציטוט